青年女性坐位体前屈距离为（）时为中等水平。

单项选择题青年女性坐位体前屈距离为（）时为中等水平。

A.19-22cm
B.8-18cm
C.9-17cm
D.18-21cm

1.单项选择题青年女性10*4往返跑时间为（）时为中等水平。

A.12.2-14.5秒
B.14.3-16.8秒
C.15.5秒以上
D.13.0秒以下

2.单项选择题肺活量/体重指数，女性低于（）时，属下等水平。

A.60.8
B.46.9
C.52.6-60.1
D.67.0-75.1

3.单项选择题肺活量/体重指数，男性低于（）时，属下等水平。

A.60.8
B.46.9
C.52.6-60.1
D.67.0-75.1

4.单项选择题肺活量/体重指数，青年女性为（）时，属中等水平。

A.60.8
B.46.9
C.52.6-60.1
D.67.0-75.1

5.单项选择题肺活量一般在20岁达到最高峰值，女子平均（）。

A.2300ml
B.2700ml
C.3000ml
D.3600ml

6.单项选择题如果你发现自己遇事容易急躁、冲动，可以选择下列哪种运动项目（）。

A.乒乓球
B.围棋
C.扑克
D.跳绳

7.单项选择题采用大重量次数少而阻力大的练习有利于（）。

A.发展力量
B.增加肌肉围度
C.减肥
D.加强耐力和心肺血管功能

8.单项选择题发展最大力量用能重复1-3次阻力进行（）组练习，组间休息1-3分钟，隔天练习一次效果最佳。

A.1-2
B.2-3
C.3-5
D.5-6

9.单项选择题慢跑能消除一种名为（）的应激激素，因此有利于放松心情。

A.胰岛素
B.生长素
C.甲状腺素
D.儿荼酚胺

10.单项选择题健步行走类似于军人之步，每分钟达（）步，步幅在40-50厘米。

A.110-120步
B.125-130步
C.130-140步
D.140-150步