由于瑜伽具有较好的修身塑体功效，因此瑜伽只适用于女性。

判断题由于瑜伽具有较好的修身塑体功效，因此瑜伽只适用于女性。

1.判断题哈达瑜伽是世界各地最为普及的瑜伽体系，因为它不受语言限制，通俗易懂，健身效果显著。

2.判断题瑜伽是梵文词，意思是自我与原始动因的结合一致。

3.问答题简单阐述瑜伽的九大排毒器官？

4.问答题简单阐述瑜伽的饮食观点？

5.问答题简述帮助我们练习瑜伽的六个因素？

帮助我们练习瑜伽的因素：
1）热忱
2）勇气
3）坚持
4）正确的理解
5）意志力强
6）避免太多的社会圈

6.问答题简述影响我们练习瑜伽的六个因素？

影响我们习练瑜伽的六个因素：
1.吃的太多
2.过于劳累
3.太多夜生活
4.太多要求、太严格
5.说话太多
6.不坚定

7.问答题简单陈述热瑜伽、辅助瑜伽、活力瑜伽、释瓦南达和流瑜伽？

8.问答题瑜伽的流派有几个？简单说明每项流派？

9.问答题“哈”代表什么？“它”代表什么？

10.问答题哈它瑜伽有几个步骤？它是通过什么的捷径？