想要获得身心的健康，除了呼吸、体味和冥想外，饮食在瑜伽中也占有重要地位。

判断题想要获得身心的健康，除了呼吸、体味和冥想外，饮食在瑜伽中也占有重要地位。

1.判断题瑜伽的内净化为根绝五种恶习或欲望，即：愤怒、贪欲、狂乱、迷恋、恶意。

2.判断题昆达利尼瑜伽认为，通过打通气脉，使生命之气唤醒沉睡在主通道底的圣蛇，使它穿过通道而到达体外，一旦昆达利尼蛇冲出头顶的梵穴轮，即可获得出神入化的入定。

3.判断题一点凝视法是瑜伽者常常喜爱的一种冥想练习，这通常是在环境幽静的地方，或在山林湖海边将注意力集中在某一固定的实体。

4.判断题哈达瑜伽和王瑜伽都归属不同体系，哈达瑜伽重在体式和制气，王瑜伽偏于意念和调息。

5.判断题当内在失调时，通过调息可以清楚体内神经系统的滞障，对身体的能量加以控制和利用。

6.判断题人的平常思想活动大部分是无需骚乱的，是能力的浪费。呼吸法可以打破原有的骚乱，消除计提不安定的因素，停止性循环的的运动。

7.判断题业瑜伽倡导将精力集中于外在的世界，而非通过内性的精神活动，引导更加完善的行为。

8.判断题智瑜伽认为，知识有低等和高等之别。寻常人所说的知识仅仅局限于生命和物质的外在表现。这种低等知识可以通过直接或间接的途径获得。

9.判断题瑜伽有多重体系，归纳起来大致有以下几种：王瑜伽（拉桀瑜伽）、业瑜伽（实践瑜伽）、智瑜伽（吉纳纳瑜伽）、信仰瑜伽（爱心瑜伽）、哈塔瑜伽（力的瑜伽，珂陀瑜伽）、昆达利尼瑜伽（蛇王瑜伽）等。

10.判断题瑜伽的益处多不胜数，我们联系瑜伽的最终目的，是拓宽个人意识，令我们更了解当下生命的意义和价值。