列举健美操的基本步伐。

问答题列举健美操的基本步伐。

开合跳、跑跳步、吸腿跳、并步、大踢腿、V字步、点地、弹踢、交叉步、弓步等等。

1.问答题简述健美操的锻炼价值。

增强体质的功能；塑造健美的形体，培养端正的体态；发展身体素质，陶冶人的情操；焕发人的精神面貌。

2.问答题简述健美操音乐特点。

3.问答题健美操的本质特征是什么？

健身、健美、健心一体性特征；运动的多变和协调性特征；运动负荷大，有针对性特征；鲜明的节奏感和韵律性

4.问答题体育锻炼对大学生的心理健康有哪些积极影响？

改善情绪状态；提高智能；强化自我概念和自尊；培养坚强的意志品质；协调人际关系；治疗心理疾病。

5.问答题简述健美操课的特点。

6.问答题简述健美操对呼吸系统的锻炼价值。

7.问答题简述健美操对消化系统的锻炼价值。

8.问答题简述音乐在健美操中的作用。

9.问答题简述健美操基本动作特点。

10.填空题由并腿跳起，分腿落地，再由分腿跳起，并腿落地。这步伐名称是（）。