(1)宣布大会开始; (2)裁判员、运动员入场; (3)领导致开幕词; (4)运动员代表讲话; (5)裁判员、运动员退场。
确定目的和任务;确定对象;确定风格、设计动作;选择音乐;组织编排成套动作的顺序和运动负荷;记写成套动作;实验和修改。
徒手体操动作、艺术体操徒手动作、现代舞中的简单动作、中国舞的动作、健美运动中展示肌肉力量造型动作。
开合跳、跑跳步、吸腿跳、并步、大踢腿、V字步、点地、弹踢、交叉步、弓步等等。
增强体质的功能;塑造健美的形体,培养端正的体态;发展身体素质,陶冶人的情操;焕发人的精神面貌。
健身、健美、健心一体性特征;运动的多变和协调性特征;运动负荷大,有针对性特征;鲜明的节奏感和韵律性
改善情绪状态;提高智能;强化自我概念和自尊;培养坚强的意志品质;协调人际关系;治疗心理疾病。
最新试题
健美操的1点方位是根据什么来判断的?()
下列哪些属于健美操的功能?()
下列哪项不属于基本步法中的迈步类?()
下列哪些属于健美操的上肢动作?()
下列哪些属于竞技健美操的发展趋势?()
下列哪项不属于大众健美操(又称健身健美操)?()
下列哪项不属于健身操套路练习中的基本身体姿态?()
下列哪项不属于竞技健美操?()
我国第一次健美操比赛是()在()举行的。
下列哪项动作术语是描述动作方向的?()