老年人体育有哪些特点？

问答题老年人体育有哪些特点？

1.问答题终身体育的基本模式有哪些？

终身体育的基本模式有：主动性的终身参与模式；被动型的间断参与模式。

2.问答题学校体育如何为终身体育作好技能储备和技能选择？

必须处理好统一要求与个人体质和兴趣的关系；要注重实践与理论的结合；学校体育要与终身体育相结合；课内锻炼与课外锻炼相结合。

3.问答题终身体育有什么意义？

4.问答题国民体质测定的常用指标有哪些？

形态指标、功能指标、身体素质指标、运动能力标准。

5.问答题体质、体力、健康三者的相互关系是什么？

6.问答题在进行运动处方锻炼时，应注意哪些问题？

7.问答题运动处方的制定的程序有哪些？

8.问答题运动处方的主要内容有哪些？

运动项目、运动强度、运动时间、运动频度、运动处方的格式。

9.问答题运动处方的实施原则是什么？

科学性原则、个别对待原则、安全有效原则、调整性原则、趣味性原则。

10.问答题运动处方的目的是什么？

增进身体健康、提高身体机能、治疗疾病。