姿态美的基本形式主要反映在站、行、跑、坐、卧这五个方面。

排舞和广场舞最主要的不同点是一个有舞谱，一个没有。

初级训练应采用分解式练习，把走姿可以分为（）过程训练。

形体是人体美的一种艺术表现形式，而艺术是指富有创造性的方式、方法。

舞蹈是一种需要全身心投入，但不需要让身体每一个部位、关节或肌肉都积极参与的运动。

后天科学的形体训练可以发扬个人的优点，改善不足，从而美化形体。

过度训练通常是在训练过程中慢慢累积，使身体长时间处于疲倦和压迫的感觉之下逐渐恶化的。

收胸是指两肩（）扣，胸部正中心开始向里缩，头稍低，双臂稍向前摆。

芭蕾中的“绷”是指舞者踝部脚背的绷直，是古典芭蕾审美的根本标准之一。

从一定意义上说，先天遗传对形体起着决定性的作用，同时形体与后天生活条件及科学训练也有密切联系。