专项身体素质是机体能力的表现，是在一般身体素质的基础上，为适应专项运动的需要，通过专门训练发展起来的。

《天鹅湖》是世界上最出名的芭蕾舞剧，也是所有古典芭蕾舞团的保留剧目。

姿态美的基本形式主要反映在站、行、跑、坐、卧这五个方面。

头部绕环动作的做法是向左转头、倒头、经抬头、右倒头、低头做360°头部绕环的动作，然后还原。

形体是人体美的一种艺术表现形式，而艺术是指富有创造性的方式、方法。

腰背部力量的大小和柔韧性的强弱，直接影响坐立姿势。

舞蹈欣赏，是人们观赏舞蹈演出时所产生的一种精神活动，是对舞蹈作品的感受、体验和理解的整个过程。

从一定意义上说，先天遗传对形体起着决定性的作用，同时形体与后天生活条件及科学训练也有密切联系。

健美操与舞蹈有相同之处，类似于舞蹈。

芭蕾中的“绷”是指舞者踝部脚背的绷直，是古典芭蕾审美的根本标准之一。