在进行反握高位下拉时，肩关节的运动是（）

单项选择题在进行反握高位下拉时，肩关节的运动是（）

A.外展
B.内收
C.屈
D.伸

1.单项选择题关于股二头肌的伸展理解错误的是（）。

A.股二头肌的主要功能是使膝关节屈
B.股二头肌有使髋关节伸的功能
C.伸展股二头肌就应包含膝关节伸和髋关节屈两个关节运动
D.伸展股二头肌就必需使膝关节屈，同时髋关节伸展

2.单项选择题在俯卧撑中，不能锻炼到的肌肉有（）

A.胸大肌
B.肱三头肌
C.三角肌
D.背阔肌

3.单项选择题身体成分指的是（）

A.人体脂肪组织重量占体重的百分比
B.人体非脂肪组织重量占体重的百分比
C.人体脂肪组织重量占非脂肪组织重量的百分比
D.人体脂肪组织重量和人体非脂肪组织重量分别占体重的百分比

4.单项选择题柔韧性是指人体（）的最大活动幅度或范围

A.关节
B.肌肉
C.韧带
D.肌腱

5.单项选择题肘关节可完成下列运动中的（）

A.屈、伸
B.外展、内敛
C.水平屈、伸
D.环转

6.多项选择题制定抗阻力训练计划内容包括（）

A.运动频率和时间
B.负荷与组数
C.运动的选择
D.运动的场地

7.多项选择题充分伸展股四头肌需要的关节和动作是（）

A.髋关节伸
B.膝关节伸
C.髋关节屈
D.膝关节屈

8.多项选择题能够伸展胸部肌肉的方式是（）

A.肩关节水平伸
B.肩关节水平屈
C.肩关节伸
D.肩关节

9.多项选择题动脉脉搏能够反映（）

A.血压高低
B.心跳的频率和节律
C.心脏的收缩力

10.多项选择题每块骨骼肌的主要结构都可分为（）

A.肌腹
B.肌腱
C.筋膜
D.腱鞘