人体太瘦有什么危害？

问答题人体太瘦有什么危害？

1.抵抗力下降，易生病
2.影响发育，表现为营养不良

1.问答题人体太胖有什么危害？

1.易患高血压、糖尿病、中风、等都市病
2.增加身体负担，易患关节炎

2.问答题肥胖分为哪两种类型？

1、皮下脂肪肥胖（梨型）
2、内脏脂肪肥胖（苹果型）

3.问答题人体缺水的后果有哪些？

4.问答题人体水分缺乏时的后果是什么？

1、泵血量下降、减少血液氧气的供应、影响运动
2、影响废物或乳酸代谢
3、影响散热

5.问答题水分在运动训练时的重要性有哪些？

1.转化脂肪作为能量
2.降低食欲
3.促进新陈代谢

6.问答题长期蛋白质摄入过量后果是什么？

1.转化为脂肪
2.增加肝肾负担
3.导致身体钙质流失

7.问答题人体每日正常蛋白质的摄入量为多少？

8.问答题蛋白质的功能是什么？

1.合成及修复细胞
2.提供能量

9.问答题人体胆固醇来源于哪里？

1.70%由肝脏制造
2.30%由食物中吸收

10.问答题胆固醇的生理作用有哪些？

1.是构成各种细胞膜的重要成分
2.制造胆汁及各种荷尔蒙
3.维持细胞功能
4.促进钙磷的吸收与代谢