什么叫储备心率？_考试资料网

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问答题什么叫储备心率？

参考答案：

最大心率与安静心率之差。

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1.问答题五脏六腑的五脏指哪些？

参考答案：

1.心
2.肝
3.肾
4.脾
5.肺

2.问答题神经系统可分为哪两种各包括什么？

参考答案：

1.中枢神经系统包括：脑和脊髓
2.周围神经系统包括：由脑和脊髓发出的神经

3.问答题孕期的训练原则有哪些？

参考答案：

1.前3个月和后3个月不适易训练
2.训练中避免剧烈起伏动作
3.适量安排腰背力量训练

4.问答题膝关节痛应该怎样训练？

参考答案：

1.强化股内侧肌
2.纠正不良运动姿势

5.问答题什么是膝关节痛？

参考答案：

运动时髌骨位置不正确导致的膝关节劳损或炎症。

6.问答题网球肘训练方案有哪些？

参考答案：

1.强化腕屈肌
2.伸展腕伸肌

7.问答题网球肘的成因有哪些？

参考答案：

1.碰撞
2.过分负重
3.姿势不正确
4.动作时间太长

8.问答题什么是网球肘？

参考答案：肘部的外侧肌腱或骨膜由于磨损所形成炎症

9.问答题肩部肌腱炎应该怎样运动？

参考答案：

1.强化肌肉，包括斜方肌，冈上肌
2.纠正肩部和肩胛位置

10.问答题造成肩部肌腱炎原因有哪几种？

参考答案：

1.不正确动作姿势
2.阻力过重
3.肩部肌肉不平衡
4.运动时间过长