单项选择题登山时不要总往高处看,尤其是登山之初,因为你的双腿还没有习惯攀登动作,往上看往往使人产生一种疲惫感。一般说,向上攀登时,目光保留在自己前方()处最好。
A.脚下
B.三五米
C.十米
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1.单项选择题扭伤时立即予以冰敷,即可减轻疼痛程度及消肿。最好()内避免浸泡热水,以免加速发炎,当然,扭伤后尽量休息。
A.一日
B.两日
C.三日
2.单项选择题所谓早期是指伤后()小时内。此阶段病理变化的主要特点是组织撕裂或断裂后,出现血肿和水肿,发生应性炎症。该期的处理原则即为“RICE原则”
A.2
B.12
C.24-48
3.单项选择题攀岩初期水平的高低往往取决于锻炼(),而非激进的集中锻炼肩带、前臂。
A.力量
B.全面身体素质
C.柔韧
4.单项选择题攀岩比赛中应该由()递交诉讼,如不在的情况下,由运动员以书面的形式将诉讼交给裁判长。
A.领导
B.教练
C.领队
5.单项选择题速度攀岩比赛中若完成预赛(排位赛)的运动员人数在7到16人之间时,()进入决赛(PK)。
A.8人
B.10人
C.12人
6.单项选择题速度攀岩比赛中顶绳须通过()单独的保护点,每个保护点由一个快挂扁带和一个正确使用并锁定的8或10毫米的梅龙钢锁连接到保护点组成,必须使用符合国际攀联标准(欧洲标准或等同的国际标准)的梅龙铁锁。
A.一个
B.两个
C.三个
7.单项选择题攀石比赛应按照以下的标准给运动员排名:完攀线路的数量,完攀线路所用的攀登次数,奖励点的数量。()。
A.完成数量的总和
B.完成时间的总和
C.得到奖励点所用的攀登次数
8.单项选择题速度攀岩比赛进入决赛(PK)中的固定名额为()。
A.8名
B.16名
C.26名
9.单项选择题难度攀岩比赛进入半决赛中的固定名额分别为()。
A.8名
B.16名
C.26名
10.单项选择题难度攀岩比赛在决赛轮中,运动员遇到技术故障恢复时间不应超过最后一名运动员结束攀登后()。
A.10分钟
B.20分钟
C.30分钟