单项选择题形体与健身手位练习有()种。
A.6
B.7
C.8
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1.单项选择题形体与健身站位练习有()种。
A.5
B.4
C.6
2.单项选择题诱人的形体美必须通过科学系统、()与训练才能实现。
A.睡眠
B.规范地教学
C.节食
3.单项选择题()练习可以锻炼腿部肌肉。
A.双腿交叉下蹲
B.体侧屈身
C.仰卧抬腰
4.单项选择题()练习可以锻炼臀部肌肉。
A.体前伏腰
B.站立摆腿
C.曲腿挺身
5.单项选择题()练习可以锻炼胸部肌肉。
A.屈臂夹展胸
B.体侧屈身
C.仰卧挺身
6.单项选择题体形标准中:女子腰略细而结实,略呈(),腹部扁平。
A.圆柱形
B.椭园形
C.园盘形
7.单项选择题形体与健身是以()为基本手段。
A.服装修饰
B.饮食调理
C.身体练习
8.单项选择题形体美的内容包括体型美、()和动作美。
A.姿态美
B.身体美
C.行为美
9.单项选择题我国体育美学研究人员提出了人体健美的()条基本标准。
A.9
B.10
C.8
10.多项选择题女子形体美的基本标准()
A.柔和的曲线为美
B.以结实、精干、肌肉强健且富有弹性为美
C.苗条的身材
D.标准的身体比例
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舞蹈是一种需要全身心投入,但不需要让身体每一个部位、关节或肌肉都积极参与的运动。
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只有当内在美和外在美统一时,人体的美才是真正的、完善的美。
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从一定意义上说,先天遗传对形体起着决定性的作用,同时形体与后天生活条件及科学训练也有密切联系。
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