下列练习中，不能提高机体有氧代谢能力的是（）。

单项选择题下列练习中，不能提高机体有氧代谢能力的是（）。

A.较长时间的慢跑
B.30米跑
C.12分钟跑

1.单项选择题成年女子铁饼的重量为（）千克。

A.1
B.1.5
C.1.75

2.单项选择题中长跑跑到一定阶段时会出现呼吸困难、胸闷、四肢无力、跑速降低、产生难以继续跑下去的感觉，这种现象是通常所说的（）。

A.极限
B.极点
C.分界点

3.单项选择题蹲踞式起跑中，预备时的手指应支撑在起跑线的（）后面。

A.后沿
B.前沿
C.中间

4.单项选择题当今世界，田径跳高比赛普遍采用的跳高技术是（）。

A.跨越式
B.俯卧式
C.背越式

5.单项选择题（）起跑的起跑过程包括各就位、预备和鸣枪三个阶段。

A.站立式
B.半蹲踞式
C.蹲踞式

6.单项选择题按田径比赛一般规则规定，4*400米接力比赛第三、四棒接棒队员，应按照同队第二棒运动员跑完（）米时的先后顺序由内到外的排列各自的接棒位置。

A.100
B.200
C.300

7.单项选择题跳远比赛中，起跳板的长、宽、厚分别为（）厘米。

A.121～122、20、10
B.120～122、20、10
C.121～122、25、15

8.单项选择题田径比赛中4*400米比赛的起跑方式是（）。

A.蹲踞式起跑
B.半蹲踞式起跑
C.站立式起跑

9.单项选择题马拉松比赛的起跑方式是（）。

A.蹲踞式起跑
B.半蹲踞式起跑
C.站立式起跑

10.单项选择题田径比赛中400米栏比赛的栏架数量是（）架。

A.10
B.20
C.40