肩袖肌群不包括哪条肌肉？（）

单项选择题肩袖肌群不包括哪条肌肉？（）

A.小圆肌
B.大圆肌
C.肩胛下肌
D.冈上肌

1.单项选择题人体的胸椎有几节？（）

A.7节
B.12节
C.5节
D.9节

2.单项选择题股四头肌的哪些肌肉是双关节肌肉？（）

A.股外侧头
B.股内侧头
C.股直肌
D.以上都对

3.单项选择题腹肌有几块肌肉？（）

A.4块
B.3块
C.2块
D.1块

4.单项选择题全身活动度最大的关节是？（）

A.肩关节
B.胸椎
C.髋关节
D.腕关节

5.单项选择题腘绳肌有几块肌肉？（）

A.4块
B.3块
C.2块
D.1块

6.单项选择题有氧气参与的供能系统是？（）

A.ATP系统
B.循环系统
C.慢速糖酵解系统
D.全都不是

7.单项选择题人体的三大供能系统不包括？（）

A.循环系统
B.氧化系统
C.糖酵解系统
D.磷酸原系统

8.单项选择题在会员初次会谈中应该完成哪项？（）

A.客户的运动方案
B.客户的目标
C.健康情况

9.单项选择题以下关于水平面，描述正确的是（）

A.水平面上的训练动作对于运动表现和力量的提升没有帮助
B.肩关节没有在水平面上的功能
C.核心肌群的训练只需关注矢状面和冠状面的训练，水平面无关紧要
D.一切与旋转有关的动作都属于水平面的动作

10.单项选择题以下关于矢状面，描述正确的是：（）

A.矢状面只有关节屈曲的功能
B.矢状面只有关节伸展的功能
C.矢状面里面包括旋转功能
D.关节屈曲和伸展一定是矢状面功能