两脚完全外开，两脚跟相接形成一横线是芭蕾脚位中的（）

单项选择题两脚完全外开，两脚跟相接形成一横线是芭蕾脚位中的（）

A.一位
B.二位
C.三位
D.四位

1.单项选择题对没有训练基础的人，最高极限心率是（）

A.220次/分—年龄
B.180次/分—年龄
C.205次/分—年龄的一半
D.220次/分—年龄的一半

2.多项选择题通常人体三围包括（）

A.胸围
B.腰围
C.臀围
D.肩围

3.单项选择题形体训练以发展专项身体素质为（）

A.手段
B.基础
C.核心
D.重点

4.单项选择题形体训练以身体训练为（）

A.核心
B.前提
C.手段
D.重点

5.单项选择题从营养学角度讲，保持形体美的食谱应该是（）

A.底蛋白，适量碳水化合物，低脂肪
B.高蛋白，适量碳水化合物，高脂肪
C.低蛋白，适量碳水化合物，高脂肪
D.高蛋白，适量碳水化合物，低脂肪

6.单项选择题芭蕾的基本脚位有（）个。

A.4
B.5
C.6
D.7

7.多项选择题形体训练的基本内容有（）

A.基本姿态练习
B.心理训练
C.基本素质训练
D.基本形态控制练习

8.单项选择题两臂弧形侧举，掌心向前是芭蕾基本手位的（）

A.五位
B.六位
C.七位
D.八位

9.单项选择题一臂弧形侧举，掌心向前；一臂弧形上举是芭蕾手位中（）

A.六位
B.五位
C.三位
D.四位

10.单项选择题芭蕾基本手位中四位是（）

A.一臂弧形前举，一臂弧形上举
B.两臂弧形，掌心相对，两手相距约一虎口，上抬至上举部位
C.一臂弧形侧举，掌心向前；一臂弧形前举
D.两臂弧形侧举，掌心向前