问答题简述负荷在力量练习中起什么作用?
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7.多项选择题持续性练习,这种训练方法可划分为()和()训练两种
A.变速
B.间歇
C.重复
D.匀速
8.多项选择题间断性练习,这种训练方法又可划分为()训练。
A.变速
B.间歇
C.重复
D.匀速
9.单项选择题系统参加训练,力量不断增长的年龄可到()。
A.25岁
B.35岁
C.40岁
10.单项选择题耐力练习主要能发展大脑皮质神经过程的()。
A.强度
B.灵活性
C.均衡性
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