保持健康情绪的方法与途径有哪些？

简述人体健康的评定标准。

抑郁症的主要表现是四低，即情绪和兴趣降低、（）降低、（）降低、身体健康状况降低。

一般适应综合症包括三个阶段：警戒期、（）、（）

躁狂发作的主要表现在三个方面：（）高涨、（）加快以及活动量增多

压力管理的目的就是要达到应对压力，有效地掌握与运用应对压力的方法与能力。压力管理主要包括（）和（）两个方面。

恐怖症

简要说明心理咨询治疗方案。

压力管理常见的四种策略是认知的改变、（）、（）、掌握健康生活方式。

知识获取型心理咨询与治疗的主要对象是（）；治疗康复型心理咨询与治疗的主要对象是（）