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单项选择题产生紧张的根本原因是人们感觉到的各种不同的（）与自己能力之间的不平衡

A.创造
B.行动
C.要求
D.实践

1.单项选择题自卑属于（）上的缺陷，是一种瞧不起自己的消极心态

A.心理
B.行为
C.性格
D.态度

2.单项选择题（）反应过程从生理学上讲就是肾上腺素释放到血液中

A.警戒
B.责任
C.行为
D.时间

3.单项选择题情绪不但有消极的一面，也有（）的一面。

A.工作
B.岗位
C.积极
D.环境

4.单项选择题情绪管理是对个体和群体的情绪（）、控制、调节的过程

A.感知
B.把握
C.理解
D.安慰

5.单项选择题管理自己的情绪，是指对自己的快乐、愤怒、恐惧、爱、惊讶、厌恶、悲伤、焦虑等体验能够自我（）、自我协调

A.宽慰
B.认识
C.安慰
D.培训

6.单项选择题深呼吸可以减慢心跳速度，减少神经张力，降低（）

A.血压
B.血脂
C.血小板
D.血栓

7.单项选择题快乐可以自找，情绪可以（）

A.控制
B.经营
C.管理
D.创造

8.单项选择题一个重视身体健康、爱惜生命的人，工作的时候往往会（）

A.复杂
B.简单
C.事半功倍
D.事倍功半

9.单项选择题相信自己，让你的同事信任你，你的工作将（）

A.不思进取
B.困难重重
C.顺水推舟
D.如鱼得水

10.单项选择题情绪一般可以分为“正面情绪”和“（）”两大阵营

A.激动情绪
B.负面情绪
C.行为情绪
D.消极情绪