A.锻炼人际交往中的亲和力
B.友善地对待别人
C.找个倾诉对象
D.愉快地接纳自己
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A.来回搓手,表示不安、拘束或窘困
B.摊开双手,表示无可奈何或真诚公开
C.双手叉腰,表示挑衅
D.坐在椅子边缘,表示恭维
A.看表情
B.闻其言
C.观其行
D.内自省
A.先察觉自己的情绪
B.选择讨论感受的时机
C.进入自己的内在语言并学会调整
D.正确、清楚、具体地表达
A.使用模糊的语言
B.惯用非语言动作
C.依赖虚假的情绪语言
D.无法拥有感受
A.看待事物才比较客观
B.有自己的价值观
C.有自己的评价标准
D.不容易被他人左右
A.增强你的亲和力
B.为你赢得别人的信任
C.强化你的自信心
D.强化你的自卑心
A.心血来潮的随意之举
B.无可奈何的退却策略
C.对客观情况的缜密分析
D.沉着冷静、坚强意志的结果和体现
A.忘记怨恨
B.放过自己
C.抚慰心绪
D.重获自由
A.心跳加速
B.出汗
C.呼吸急促
D.战栗
A.阿诺德的“评定——兴奋”说
B.沙赫特的两因素情绪理论
C.拉扎勒斯的认知——评价理论
D.西米诺夫的情绪认知——信息理论
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