确定实地的目标点在地图上的具体位置的先决条件是，实地的目标点为可见目标。

通常定向运动路程的估量方法是按照地貌起伏程度，依据经验数据进行修正。

团体赛以各运动队参赛队员个人成绩总合记分确定名次。

等高线以相邻等高线的宽窄显示山体的坡度。

若判定点在山顶或鞍部而且高程注记不明确时，则以其下一级的等高曲线的高程注记加上二分之一的基本等高距作为其海拔高度。

定向运动竞赛运动路线设计分为：起点与终点设于同一出的闭和竞赛运动路线、起点与终点分开设立的开放式竞赛运动路线。

一般新手宜选用记忆运动法。

依点运动法就是以一些参照点做为目标点，引导运动方向和运动路线，顺利抵达实地目标点的。

对照地形按详略要求，可分为概略对照地形、参照物对照地形和细部对照地形。

定向运动教学可分为三个阶段：定向运动基本知识学习、定向运动技能和技术学习、定向运动综合练习，巩固和底稿定向运动的技能和技术。