依点运动法的特点是：参照物是图地都要有的明显地貌和地物，而且在实地运动中是可见的，这些实地参照物引导定向运动。

定向运动竞赛形式有：日间定向运动竞赛、夜间定向运动竞赛、日夜交替定向运动竞赛。

通常定向运动路程的估量方法是按照地貌起伏程度，依据经验数据进行修正。

依点运动法就是以一些参照点做为目标点，引导运动方向和运动路线，顺利抵达实地目标点的。

定向运动竞地图一般以实地间距300米或600米绘制一条磁北方向线。

个人赛是运动员单个竞赛，成绩取决于个人的定向运动技能。

检查点的主要功能是：构成从开始到结束都符合定向越野技能、体能要求的各路段，然后组合成一条好的比赛路线。

定向运动是一项具有群众性、趣味性、知识性、竞争性和军事意义的新兴体育运动项目。

指北针定向运动法就是以指北针确定方向，直接越野，抵达实地目标点。

陡崖在地图上的符号为┯┯┯；堤在地图上的表示符号为：┼┼┼┼。