判断题为了区别凹地与山顶,表示山顶的环圈都要加绘示坡线。
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4.多项选择题选择一条好的路线其艺术性在于()
A.跑的舒服
B.路线最简单
C.它是一条安全性能最高的路线
D.它是一条体能消耗最少的路线
5.多项选择题路线选择中使用水平位移法时,应注意以下几点()
A.站立点或辅助点与检查点在同一高度
B.站立点或辅助点与检查点之间植被可通行且无其他不利奔跑的障碍物
C.有意识地将目标偏移一定角度
D.由于体力下降的原因,往往令你无意识的往山下偏移,努力做到下(上)几米就上(下)几米的纠错措施
6.多项选择题绞痛的原因()
A.运动量太大
B.经常在冷的地方锻炼
C.喝冷饮
D.不做伸展运动
7.多项选择题人体的体能发展水平是由()的发展状况所决定的。
A.身体形态
B.身体机能
C.智能
D.运动素质
8.多项选择题脑震荡的预防()
A.加强野外的跑跳训练
B.提高平衡性
C.避开危险地带
D.提高自我保护能力
9.多项选择题可以用()来印制彩色地图。
A.印刷
B.复制
C.喷墨彩色打印
D.激光
10.多项选择题骨折按程度可分为()
A.闭合性骨折
B.完全骨折
C.不完全骨折
D.开放性骨折
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个人赛是运动员单个竞赛,成绩取决于个人的定向运动技能。
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定向运动竞地图一般以实地间距300米或600米绘制一条磁北方向线。
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检查点作记是验证定向运动参赛者准确完成寻找地面检查点的证明。
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陡崖在地图上的符号为┯┯┯;堤在地图上的表示符号为:┼┼┼┼。
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一般新手宜选用记忆运动法。
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指北针定向运动法就是以指北针确定方向,直接越野,抵达实地目标点。
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标定地图的方法有:概略标定、指北针标定、地貌、地物的点标定、地貌、地物的线标定。
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地图的长度单位一般为毫米。
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定向运动教学可分为三个阶段:定向运动基本知识学习、定向运动技能和技术学习、定向运动综合练习,巩固和底稿定向运动的技能和技术。
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定向越野中起点用边长为7mm的等边三角形标记,检查点用直径为5mm和6mm的两个同心圆标记。
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