定向越野中起点用边长为7mm的等边三角形标记，检查点用直径为5mm和6mm的两个同心圆标记。

寻找检查点的方法有：顶点攻击法、有意偏离法、距离定位法综合分析法。

检查点的主要功能是：构成从开始到结束都符合定向越野技能、体能要求的各路段，然后组合成一条好的比赛路线。

定向运动竞赛形式有：日间定向运动竞赛、夜间定向运动竞赛、日夜交替定向运动竞赛。

陡崖在地图上的符号为┯┯┯；堤在地图上的表示符号为：┼┼┼┼。

定向运动就是地图的视图、用图和奔跑能力的综合应用。

定向运动竞赛运动路线设计分为：起点与终点设于同一出的闭和竞赛运动路线、起点与终点分开设立的开放式竞赛运动路线。

连续运动法运动途中不停留，比分段运动法优越。但运动中查看分析地图，仍会影响运动速度。所以途中快速识图，大有潜力可挖。

一般新手宜选用记忆运动法。

日夜交替定向运动竞赛可以用于集体竞赛，也可个人竞赛。