准备活动部分分为（）和（）

填空题准备活动部分分为（）和（）

1.填空题每堂训练课一般由（）、（）、（）等三部分构成

2.填空题恢复周的主要训练任务时通过（）量度以及采取各种回复措施，消除运动员生理上和心理上的疲劳，以求尽快的实现能量物事的再生，（）的出现

3.填空题与运动员竞技状态发展过程的第一阶段想对应，准备时期的训练任务就是提高运动员的（），并培养和促进（）的形成

4.填空题与大周期的准备时期、比赛批故事、恢复时期相对应的竞技状态的发展过程分别是（）、（）

5.填空题一个完整的训练大周期包括（）、（）和（）三个时期

6.填空题按主要目的可将比赛分为（）、（）、（）和（）

7.问答题依更新比例的大小可将更新方式分为哪些？

8.填空题运动员的竞技能力，一般由（）和（）与生活途径获得。

9.填空题在制定多年计划和年度训练计划时，特别重视（），而在制定具体的（）时，则关注实施部分。

10.填空题按照运动训练计划时间跨度的大小，可将其分为（）、（）、（）、（）和（）等。