判断题发展最大力量应采取小于65%的负荷强度进行训练。
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1.判断题快速力量训练时,练习的动作要求快速完成
8.判断题快速力量训练时,组间歇的时间不必充分。
9.判断题无氧耐力的训练必须以有氧耐力训练为基础。
10.判断题速度素质训练可以安排在力量训练之后进行。
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