依据训练任务和内容可把周训练分为：（）；（）；（）；（）。

填空题依据训练任务和内容可把周训练分为：（）；（）；（）；（）。

1.判断题在准备期的一般准备阶段，负荷量增长比较快，以增一般量为主，增专项量为辅。

2.判断题在比赛的前一天可安排一般性耐力训练

3.判断题在比赛的前三天可安排大力量训练

4.判断题恢复期的一般训练强度为全年最高训练水平

5.判断题在准备期的专项准备阶段，专项量和强度明显增加，一般训练量下降50%，一般训练强度稳定或适当下降。

6.判断题在准备期的一般准备阶段，专项训练强度增长较慢，但一般训练强度达到较高水平。

7.判断题在准备期的一般准备阶段，以多种多样的一般练习为主。

8.判断题恢复期的训练方法以重复训练法、间歇训练法为主。

9.判断题大周期训练中，为使运动员在比赛时期更好的适应比赛，准备时期就应安排运动员大量参加比赛。

10.判断题在安排训练负荷时，一般情况下应避免同时加大负荷量和提高负荷强度。