游泳前做准备活动达到的强度是（）。

单项选择题游泳前做准备活动达到的强度是（）。

A.身体微微发热
B.面部发白
C.身体大量出汗

1.单项选择题正确的游泳技术要求肌肉在收缩用力前先（）。

A.活动
B.伸长
C.缩短
D.固定

2.单项选择题蛙泳在收腿动作中减小收腿幅度，是有效减小（）的具体体现。

A.摩擦阻力
B.风动阻力
C.波浪阻力
D.形状阻力

3.单项选择题抬头蛙泳练习的主要目的是（）。

A.纠正呼吸和划水的配合错误
B.纠正手腿配合错误
C.纠正划水幅度过大的错误
D.体会身体流线型

4.单项选择题关于游泳时人体运动水平面，下列说法正确的是（）

A.是由横轴和垂直轴构成的运动面
B.是由纵轴和横轴构成的运动面
C.是由纵轴和垂直轴构成的运动面
D.是由横轴和水平轴构成的运动面

5.单项选择题竞技游泳是指按照一定的（）和要求，以竞速为目的进行的游泳活动。

A.水平
B.规则
C.纪律
D.原则

6.单项选择题蛙泳翻脚结束后开始作腿的蹬夹，最佳时机是（）。

A.大腿与小腿几乎垂直
B.小腿与水面几乎垂直
C.大腿与水面几乎垂直
D.小腿与脚面几乎垂直

7.单项选择题蛙泳收、蹬腿时两腿动作不对称，有剪夹水的主要原因是（）。

A.侧泳及类似错误动作定型的影响
B.膝关节柔韧性差
C.力量不足
D.动作概念不清

8.单项选择题仰泳手出水后，手臂应以（）方式迅速沿同侧肩上方向前移动。

A.直臂形式
B.屈臂形式
C.先直后屈
D.先屈后直

9.单项选择题四种泳姿中臂、腿配合技术最为复杂的是（）。

A.仰泳
B.爬泳
C.蛙泳
D.蝶泳

10.单项选择题依据陆水结合、以水为主的原则，可利用陆上的固定支撑降低动作练习的难度，可以（），建立起正确的动作概念。

A.掌握技术动作的节奏
B.增加动作练习的难度
C.获得技术动作的要领
D.利用视觉帮助体会动作