A.注意保护眼睛，避免过度使用电子设备
B.定期进行眼部检查，及时发现和处理问题
C.遵守用眼规律，注意眼部休息
D.控制饮食，尽可能摄入富含维生素和矿物质的食物

A.避免接触有害物质和过敏源
B.保持皮肤清洁和滋润，使用合适的洗浴用品
C.穿戴适当的服装，避免过度紧身或过于粘身的衣物
D.控制饮食，避免过度摄入易引起过敏的食物

A.食用新鲜的食材，尽量避免过期或变质的食物
B.注意饭前洗手，并确保餐具和厨房卫生
C.对食品加工和储存方式进行评估和选择
D.学会正确的食品处理和烹调方法

A.蛋白质、脂肪、糖类
B.维生素、矿物质、纤维素
C.钙、铁、锌
D.所有营养素都需要摄入

A.对眼睛造成损伤
B.影响睡眠质量和节律
C.诱发情绪障碍和行为问题
D.损害脑部发育和认知能力

A.避免长时间听音乐或使用耳机
B.控制儿童流感和感冒等呼吸道疾病的传播
C.避免耳部受到剧烈撞击或伤害
D.定期进行耳部检查，及时发现和处理问题

A.多洗澡、勤换衣服
B.保持室内空气流通，避免过度干燥或潮湿
C.注意饮食营养均衡，多摄入富含维生素和矿物质的食物
D.避免接触有害物质和过敏源

A.多喝水、多休息
B.使用感冒药物缓解症状
C.使用退烧药物控制体温
D.尽可能避免接触他人，减少传染风险

A.独自玩耍
B.搭乘未经安全检验的交通工具
C.进行高风险的户外活动
D.手术恢复期进行剧烈运动

A.根据季节和运动量不同，一般在1-2升之间
B.以儿童体重的1/4为标准，一般在500-750毫升之间
C.取决于儿童的口渴程度，随时饮用即可
D.没有统一的标准，需要根据孩子情况灵活掌握