单项选择题

（）是仰卧起坐常见的错误动作。

A.仰卧两头起
B.双手用力抱头
C.下趟时背部触垫

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单项选择题

高抬腿跑的技术要求：大腿积极向前上方抬至水平，并稍稍带动同侧髋向前，大小腿尽量折叠，脚跟（）臀部。

A.离开
B.贴近
C.伸向
D.缓冲

单项选择题

立定跳远起跳技术主要练习方法有挺身跳、垂直纵跳、（）等。

A.展腹
B.团身
C.踝关节
D.跳台阶