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坐姿胸前推举应采用()握距把握杠铃。
A.宽
B.中
C.窄
D.随意
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单项选择题
站姿侧平举时,双臂的肘关节应()
A.伸直
B.挺直
C.稍弯曲
D.90°弯曲
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单项选择题
“仰卧屈臂上拉”动作过程中,应以()肌肉的力量控制身体平衡。
A.胸部
B.背部
C.腿部
D.腹部
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