良好的社会适应能力，主要是指人际关系，一个人能否积极和谐地与他人相处。

判断题良好的社会适应能力，主要是指人际关系，一个人能否积极和谐地与他人相处。

1.多项选择题对抗类武术的健身作用包括（）。

A.使肌纤维增粗，力量增大
B.改善肌肉结缔组织弹性
C.加强肌腱弹性和韧性
D.调节人体内环境平衡

2.单项选择题下列不属于身体健康范畴的是（）。

A.高智商
B.生理健康
C.体魄强健
D.无疾病和体弱状态

3.判断题武术套路比赛中，运动员在比赛中器械变形，应扣0.3分。

4.判断题武术套路比赛中，运动员比赛时附加支撑一次，倒地一次，应扣0.5分。

5.判断题武术中的力指气力，力量、劲力等。力量有绝对力量和爆发力量之分；有内力和外力之别。绝对力量能持久，爆发力在一瞬间。

6.判断题形意拳整体的运动特点是手到脚到、齐起齐落，三尖相对、三节相随，内外六合、动静相间，节奏明显、劲力充实，象形取意、刚柔相济。

7.判断题形意拳以五行拳为基本拳法，即劈、崩、钻、摔、横五种拳法。

8.判断题双器械最明显的特点就是双手持械同时练习。这就决定了这类器械在技击中具有攻防合一的技术功能。在演练中，持械者往往一手持械做各种技击动作，另一手持械防守，从而具有攻防兼备的特点。

9.判断题按照双器械本身的长短大小又可分为长双械类、短双械类和小双械类三大类别。

10.判断题双器械可分为双手握持同种器械和握持不同种器械两类。前者如双刀、双剑、双枪、双钩、双鞭、双匕首等，后者如盾牌刀、刀加鞭等。