下列哪一项是牵张缩短循环的目的（）

单项选择题下列哪一项是牵张缩短循环的目的（）

A.检查核心力量和平衡稳定能力
B.减少肌肉动作谱的反应时间
C.产生有效改变物体质心方向所需的力量
D.提高兴奋性，降低力量产生的速度

1.单项选择题牵张缩短循环要求（）在离心肌肉动作后快速有效地做出反应，以产生向心收缩，并在适当的方向上施加必要的力。

A.神经肌肉系统
B.心血管系统
C.淋巴系统
D.骨骼系统

2.单项选择题（）运动利用身体本体感觉机制的刺激和弹性特性，在最短的时间内产生最大的力量输出。

A.健美操
B.盆底肌
C.凯格尔
D.增强式

3.单项选择题由于弹性势能的损失，延长（）会导致神经肌肉效率低于最佳状态。

A.向心阶段
B.触地阶段
C.离心阶段
D.连续阶段

4.单项选择题增强式运动的（）也被称为过渡阶段。

A.向心阶段
B.触地阶段
C.离心阶段
D.连续阶段

5.单项选择题（）涉及到动态稳定，是从储能或减速结束到释放或发力开始之间的一段时间。

A.触地阶段
B.向心阶段
C.离心阶段
D.连续阶段

6.单项选择题在增强式训练的（），势能贮存在肌肉的弹性成分中，就像拉伸橡皮筋一样。

A.向心阶段
B.触地阶段
C.连续阶段
D.离心阶段

7.单项选择题（）阶段通过在激活前先拉伸肌肉来增加肌梭的活动。

A.向心
B.触地
C.离心
D.连续

8.单项选择题（）也称为减速、储能、发力、反向动作或推地阶段。

A.向心阶段
B.离心阶段
C.触地阶段
D.连续阶段

9.单项选择题增强式运动的第一阶段可归类为（）

A.向心阶段
B.触地阶段
C.离心阶段
D.连续阶段

10.单项选择题力量产生的速度与肌肉的什么能力有关（）

A.在最短的时间内施加最大的力量输出
B.在离心肌肉动作后产生向心收缩
C.有控制地释放能量
D.减少肌肉动作谱的反应时间