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单项选择题

以下哪一句话是功能性训练的定义总结?()

A.恢复甚至强化人体的能力的训练就是功能性训练
B.任何训练都是功能性训练
C.体能训练就是功能性训练
D.徒手训练就是功能性训练

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    B.壶铃硬拉
    C.双手摇摆
    D.壶铃高翻

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    战术绳训练可以给训练者带来的好处,以下说法错误的是()。

    A.上肢爆发力
    B.肌肉耐力
    C.心肺功能
    D.肌肉围度

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