A.健康成人在每天热量可控的情况下,是推荐蛋黄和蛋白一起吃的B.减肥期间蛋黄所有人都不建议吃C.鸡蛋的维生素和矿物质都主要存在于蛋黄内D.蛋清是含胆固醇的
A.选脂肪少的B.豆制品富含优质蛋白减肥期间多多益善C.选盐少的D.在减肥过程中,适量摄入豆制品可以帮助调节体重
A.减肥时建议优选白肉中的海鲜水产,其次是白肉中的禽肉B.整体来说白肉相对热量和脂肪都低一些C.海鲜水产可以帮助补充一部分n-3脂肪酸,从而促进减重D.如果喜欢红肉的话,可以优选牛肉,它的热量和脂肪相对低一些