单项选择题肌肉训练目的不同,所采用方式不同,当以增强耐力为目的时,则应()

A.加大负荷量,增加重复次数
B.加大负荷量,减慢运动速度及缩短训练时间
C.加大负荷量,加快运动速度及缩短训练时间
D.负荷量因相对较少,增加重复次数,训练时间延长
E.负荷量因相对较少,减少重复次数,训练时间缩短


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1.单项选择题肌肉训练目的不同,所采用方式不同,当以增强肌力为目的时,则()

A.加大负荷量,增加重复次数
B.加大负荷量,减慢运动速度及缩短训练时间
C.加大负荷量,加快运动速度及缩短训练时间
D.负荷量因相对较少,增加重复次数,训练时间延长
E.负荷量因相对较少,减少重复次数,训练时间缩短

4.单项选择题背阔肌收缩,可使肩关节()

A.内收、旋外和前屈
B.内收、旋外和后伸
C.内收、旋内和后伸
D.内收、旋内和前屈
E.外展、旋内和后伸

5.单项选择题背阔肌起自下6个胸椎的棘突,全部腰椎的棘突,骶正中嵴及髂嵴,肌束向外上方集中,以扁腱止于()

A.股骨小结节嵴
B.肱骨大结节
C.肱骨粗隆
D.肩岬骨喙突
E.肩峰

6.单项选择题如果肩胛骨固定,一侧斜方肌收缩可使颈() ,两侧斜方肌收缩可使颈()

A.侧屈;后仰
B.后仰;侧屈
C.后仰;前屈
D.前屈;侧屈
E.前屈;后仰

7.单项选择题斜方肌上,中,下三部分肌纤维共同收缩可以使肩胛骨()

A.上偍,上回旋,内收
B.下降,上回旋,内收
C.上回旋和内收
D.内收
E.上旋

8.单项选择题斜方肌中部肌纤维收缩可以使肩胛骨()

A.内收
B.外展
C.上偍
D.下降
E.上旋

9.单项选择题比目鱼肌上起自于(),向下止于跟骨结节。

A.腓骨头
B.股骨外上髁
C.胫腓骨上端的后面
D.股骨内上髁
E.股骨粗线

10.单项选择题股二头肌的长头起自坐骨结节,短头起自股骨粗线,向下汇合后止于()

A.腓骨头
B.股骨外上髁
C.跟骨
D.股骨内上髁
E.胫腓骨骨间膜

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