采用两腿同时蹬夹水的踩水配合，通常是两腿做蹬夹水动作的同时，两手做向内的摸水动作。

两腿同时蹬夹水应用小腿和脚内侧向侧下方蹬夹水，当两腿未完全蹬直时再次收腿，动作连贯。

在正面接近溺水者时，游泳救生员入水后，游至离溺水者3m左右急停，下潜至溺水者髋部以下，将其旋转180°。

一个游泳池，不管水面面积大小，至少要配备的游泳救生员数量是（）。

在开放泳池游泳活动中，游泳学习班练习区域与游客活动区域可以重叠。

游泳场馆中告示牌包含的基本内容包括场地示意图、绿色通道、气温、深水区等。

侧面接近和背面接近均是距离溺水者2-3米处急停。

反蛙泳腿收腿时，双膝边收边分，小腿向侧下方收腿。收腿结束时，两膝稍宽于肩，脚和小腿内侧向后方对准蹬水方向，大腿发力，使小腿和脚内侧向后方做蹬夹水动作。

采用沉底救生技术，游泳救生员在接近时可直接下潜至溺水者身旁，双手托腋，脚蹬池底，将溺水者带到水面。

推击解脱法，适用于单手（臂）被异侧手抓握的情况。