在力量练习中常采用RM指标来控制力量练习的强度。RM是指在肌肉疲劳前完成一定次数的最大负荷。例如你能将25公斤的重量最多推举10次，那么你的10RM强度的力量练习就是25公斤的负荷。小明的力量练习强度为12RM，每次练习4组，他这样的练习主要效果是（详细见不同RM和组数的力量练习对肌肉的影响）？

1911年长江航线轮船吨位中，外资的太古、怡和、日清三个轮船公司就占了83.8%，而中国的轮船招商局仅占16.2%。至于远洋航线，则几乎全部为外国轮船公司所垄断。

下面的选项中，民歌与所属地域搭配有误的是（）。

下面哪个是NAS X2自建立的必要前提条件？（）

以下哪位画家提出了形体的几何形结构学说，进一步奠定了近代素描造型的科学基础？（）

道德教育、艺术教育、人文教育主要偏重在以下全人生涯的哪个方面？（）

下列各项中，不属于成本控制过程划分的步骤是（）。

证明不等式x＞0时，1/x+1＜ln（1+1/x）＜1/x。

第四届全运会航空模型比赛成都赛区传出喜讯：二十三日，在橡筋动力水上模型飞机直线距离第一轮记录飞行比赛中，湖北选手鲍文彬，广东选手王超荣，四川选手赵济和，贵州选手郁维方，云南选手戴自熙，分别以六百七十八点九三米，五百三十四点二米，四百二十四点六九米，三百二十九点三三米，二百六十五点一米的成绩，超过了捷克斯洛伐克运动员赫拉迪克在1978年创造的一百点七米的成绩记录。把上面句子改为短句，并说明改句和原句各自的表达效果

当设计人员不需要额外的花费就实现了产品的创新设计时,这种状况就称为（）。