一般资料：男性，26岁，未婚，某公司职员。
案例介绍：求助者职高毕业后在家乡一小公司打工，虽能学到些技术，但收入很低，每月才1200余元，为寻求发展来到大城市。经老乡介绍在一家私企打工，做销售工作，因为没有经验，刚开始的两个月没完成任务指标，只拿到基本工资，觉得自己不行，就换了一家公司，三个月下来还是觉得不适合自己就又寻求新的单位，如此换了几家公司，总是干不长，自己也知道应该在一家公司好好干上一段，可就是觉得难以适应，自己觉得内心很痛苦，前来咨询。
下面是心理咨询师与求助者的咨询谈话：
心理咨询师：你说自己不适应，难以在城市生存，是吗？
求助者：是的，我觉得自己太笨了，好像什么都干不了，什么都干不好。
心理咨询师：你觉得自己笨？能详细谈谈是怎么笨吗？
求助者：近一段时间我总在思考，像我这样在城市打工的人很多，别人怎么都干的好好的？还不是因为我笨吗？我没什么文化，也没有什么技能，所以我公司和我一起打工的人都能完成任务，就是我完不成，这还不是我笨吗？
心理咨询师：哦，既然你是一个笨人，所以你不会干活，不会使用计算机，不会骑车，不认识路，不知道冷暖。
求助者：不是这样的，您所说的我都会，好像还能干得不错。比如我的方向感很强，走过的路一两次就能记住，连我们公司的当地人都夸我记忆力好。
心理咨询师：按你所说，你是一个很笨的人，现在你说的是有些事干的不错，比如说你的方向感很强，你前后说的似乎有些矛盾，你能解释一下吗？
求助者：我……好像确实有矛盾。
心理咨询师：矛盾在哪里？
求助者：我要是笨，就不应该还有能干好的，哦，我有点明白了，您的意思是说我不笨？
心理咨询师：你说呐？
求助者：我确实是不太笨，可我怎么干不好呢？我都换了好几家公司了。
心理咨询师：你想想看，你是怎么离开第一家公司的？
求助者：这我清楚，那家公司待遇太低，才1200多块钱。
心理咨询师：那第二家、第三家、第四家等等的公司呢？
求助者：……（沉默3分钟）好像是因为我完不成任务，我最讨厌有任务定额了，但好像还有两家公司不是因为完不成任务，我好像不喜欢销售的工作。但我学历低，也只能找一些销售的工作。
心理咨询师：噢，原来是这样，你想想，原来最让你痛苦的是什么？
求助者：我笨，我适应不了城市的工作。
心理咨询师：那现在呢？
求助者：我并不太笨，我不能适应，实际上是我不喜欢销售这样的工作。我明白了，我的问题不是出在我笨上，而是出在我不喜欢销售工作上。看来心理咨询确实挺管用的。我现在感觉不那么痛苦了。谢谢您！您确实帮我解决了痛苦，这都是您的功劳。

一般资料：男性，26岁，未婚，某公司职员。
案例介绍：求助者职高毕业后在家乡一小公司打工，虽能学到些技术，但收入很低，每月才1200余元，为寻求发展来到大城市。经老乡介绍在一家私企打工，做销售工作，因为没有经验，刚开始的两个月没完成任务指标，只拿到基本工资，觉得自己不行，就换了一家公司，三个月下来还是觉得不适合自己就又寻求新的单位，如此换了几家公司，总是干不长，自己也知道应该在一家公司好好干上一段，可就是觉得难以适应，自己觉得内心很痛苦，前来咨询。
下面是心理咨询师与求助者的咨询谈话：
心理咨询师：你说自己不适应，难以在城市生存，是吗？
求助者：是的，我觉得自己太笨了，好像什么都干不了，什么都干不好。
心理咨询师：你觉得自己笨？能详细谈谈是怎么笨吗？
求助者：近一段时间我总在思考，像我这样在城市打工的人很多，别人怎么都干的好好的？还不是因为我笨吗？我没什么文化，也没有什么技能，所以我公司和我一起打工的人都能完成任务，就是我完不成，这还不是我笨吗？
心理咨询师：哦，既然你是一个笨人，所以你不会干活，不会使用计算机，不会骑车，不认识路，不知道冷暖。
求助者：不是这样的，您所说的我都会，好像还能干得不错。比如我的方向感很强，走过的路一两次就能记住，连我们公司的当地人都夸我记忆力好。
心理咨询师：按你所说，你是一个很笨的人，现在你说的是有些事干的不错，比如说你的方向感很强，你前后说的似乎有些矛盾，你能解释一下吗？
求助者：我……好像确实有矛盾。
心理咨询师：矛盾在哪里？
求助者：我要是笨，就不应该还有能干好的，哦，我有点明白了，您的意思是说我不笨？
心理咨询师：你说呐？
求助者：我确实是不太笨，可我怎么干不好呢？我都换了好几家公司了。
心理咨询师：你想想看，你是怎么离开第一家公司的？
求助者：这我清楚，那家公司待遇太低，才1200多块钱。
心理咨询师：那第二家、第三家、第四家等等的公司呢？
求助者：……（沉默3分钟）好像是因为我完不成任务，我最讨厌有任务定额了，但好像还有两家公司不是因为完不成任务，我好像不喜欢销售的工作。但我学历低，也只能找一些销售的工作。
心理咨询师：噢，原来是这样，你想想，原来最让你痛苦的是什么？
求助者：我笨，我适应不了城市的工作。
心理咨询师：那现在呢？
求助者：我并不太笨，我不能适应，实际上是我不喜欢销售这样的工作。我明白了，我的问题不是出在我笨上，而是出在我不喜欢销售工作上。看来心理咨询确实挺管用的。我现在感觉不那么痛苦了。谢谢您！您确实帮我解决了痛苦，这都是您的功劳。

一般资料：男性，26岁，未婚，某公司职员。
案例介绍：求助者职高毕业后在家乡一小公司打工，虽能学到些技术，但收入很低，每月才1200余元，为寻求发展来到大城市。经老乡介绍在一家私企打工，做销售工作，因为没有经验，刚开始的两个月没完成任务指标，只拿到基本工资，觉得自己不行，就换了一家公司，三个月下来还是觉得不适合自己就又寻求新的单位，如此换了几家公司，总是干不长，自己也知道应该在一家公司好好干上一段，可就是觉得难以适应，自己觉得内心很痛苦，前来咨询。
下面是心理咨询师与求助者的咨询谈话：
心理咨询师：你说自己不适应，难以在城市生存，是吗？
求助者：是的，我觉得自己太笨了，好像什么都干不了，什么都干不好。
心理咨询师：你觉得自己笨？能详细谈谈是怎么笨吗？
求助者：近一段时间我总在思考，像我这样在城市打工的人很多，别人怎么都干的好好的？还不是因为我笨吗？我没什么文化，也没有什么技能，所以我公司和我一起打工的人都能完成任务，就是我完不成，这还不是我笨吗？
心理咨询师：哦，既然你是一个笨人，所以你不会干活，不会使用计算机，不会骑车，不认识路，不知道冷暖。
求助者：不是这样的，您所说的我都会，好像还能干得不错。比如我的方向感很强，走过的路一两次就能记住，连我们公司的当地人都夸我记忆力好。
心理咨询师：按你所说，你是一个很笨的人，现在你说的是有些事干的不错，比如说你的方向感很强，你前后说的似乎有些矛盾，你能解释一下吗？
求助者：我……好像确实有矛盾。
心理咨询师：矛盾在哪里？
求助者：我要是笨，就不应该还有能干好的，哦，我有点明白了，您的意思是说我不笨？
心理咨询师：你说呐？
求助者：我确实是不太笨，可我怎么干不好呢？我都换了好几家公司了。
心理咨询师：你想想看，你是怎么离开第一家公司的？
求助者：这我清楚，那家公司待遇太低，才1200多块钱。
心理咨询师：那第二家、第三家、第四家等等的公司呢？
求助者：……（沉默3分钟）好像是因为我完不成任务，我最讨厌有任务定额了，但好像还有两家公司不是因为完不成任务，我好像不喜欢销售的工作。但我学历低，也只能找一些销售的工作。
心理咨询师：噢，原来是这样，你想想，原来最让你痛苦的是什么？
求助者：我笨，我适应不了城市的工作。
心理咨询师：那现在呢？
求助者：我并不太笨，我不能适应，实际上是我不喜欢销售这样的工作。我明白了，我的问题不是出在我笨上，而是出在我不喜欢销售工作上。看来心理咨询确实挺管用的。我现在感觉不那么痛苦了。谢谢您！您确实帮我解决了痛苦，这都是您的功劳。

一般资料：男性，26岁，未婚，某公司职员。
案例介绍：求助者职高毕业后在家乡一小公司打工，虽能学到些技术，但收入很低，每月才1200余元，为寻求发展来到大城市。经老乡介绍在一家私企打工，做销售工作，因为没有经验，刚开始的两个月没完成任务指标，只拿到基本工资，觉得自己不行，就换了一家公司，三个月下来还是觉得不适合自己就又寻求新的单位，如此换了几家公司，总是干不长，自己也知道应该在一家公司好好干上一段，可就是觉得难以适应，自己觉得内心很痛苦，前来咨询。
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心理咨询师：你说自己不适应，难以在城市生存，是吗？
求助者：是的，我觉得自己太笨了，好像什么都干不了，什么都干不好。
心理咨询师：你觉得自己笨？能详细谈谈是怎么笨吗？
求助者：近一段时间我总在思考，像我这样在城市打工的人很多，别人怎么都干的好好的？还不是因为我笨吗？我没什么文化，也没有什么技能，所以我公司和我一起打工的人都能完成任务，就是我完不成，这还不是我笨吗？
心理咨询师：哦，既然你是一个笨人，所以你不会干活，不会使用计算机，不会骑车，不认识路，不知道冷暖。
求助者：不是这样的，您所说的我都会，好像还能干得不错。比如我的方向感很强，走过的路一两次就能记住，连我们公司的当地人都夸我记忆力好。
心理咨询师：按你所说，你是一个很笨的人，现在你说的是有些事干的不错，比如说你的方向感很强，你前后说的似乎有些矛盾，你能解释一下吗？
求助者：我……好像确实有矛盾。
心理咨询师：矛盾在哪里？
求助者：我要是笨，就不应该还有能干好的，哦，我有点明白了，您的意思是说我不笨？
心理咨询师：你说呐？
求助者：我确实是不太笨，可我怎么干不好呢？我都换了好几家公司了。
心理咨询师：你想想看，你是怎么离开第一家公司的？
求助者：这我清楚，那家公司待遇太低，才1200多块钱。
心理咨询师：那第二家、第三家、第四家等等的公司呢？
求助者：……（沉默3分钟）好像是因为我完不成任务，我最讨厌有任务定额了，但好像还有两家公司不是因为完不成任务，我好像不喜欢销售的工作。但我学历低，也只能找一些销售的工作。
心理咨询师：噢，原来是这样，你想想，原来最让你痛苦的是什么？
求助者：我笨，我适应不了城市的工作。
心理咨询师：那现在呢？
求助者：我并不太笨，我不能适应，实际上是我不喜欢销售这样的工作。我明白了，我的问题不是出在我笨上，而是出在我不喜欢销售工作上。看来心理咨询确实挺管用的。我现在感觉不那么痛苦了。谢谢您！您确实帮我解决了痛苦，这都是您的功劳。

一般资料：男性，26岁，未婚，某公司职员。
案例介绍：求助者职高毕业后在家乡一小公司打工，虽能学到些技术，但收入很低，每月才1200余元，为寻求发展来到大城市。经老乡介绍在一家私企打工，做销售工作，因为没有经验，刚开始的两个月没完成任务指标，只拿到基本工资，觉得自己不行，就换了一家公司，三个月下来还是觉得不适合自己就又寻求新的单位，如此换了几家公司，总是干不长，自己也知道应该在一家公司好好干上一段，可就是觉得难以适应，自己觉得内心很痛苦，前来咨询。
下面是心理咨询师与求助者的咨询谈话：
心理咨询师：你说自己不适应，难以在城市生存，是吗？
求助者：是的，我觉得自己太笨了，好像什么都干不了，什么都干不好。
心理咨询师：你觉得自己笨？能详细谈谈是怎么笨吗？
求助者：近一段时间我总在思考，像我这样在城市打工的人很多，别人怎么都干的好好的？还不是因为我笨吗？我没什么文化，也没有什么技能，所以我公司和我一起打工的人都能完成任务，就是我完不成，这还不是我笨吗？
心理咨询师：哦，既然你是一个笨人，所以你不会干活，不会使用计算机，不会骑车，不认识路，不知道冷暖。
求助者：不是这样的，您所说的我都会，好像还能干得不错。比如我的方向感很强，走过的路一两次就能记住，连我们公司的当地人都夸我记忆力好。
心理咨询师：按你所说，你是一个很笨的人，现在你说的是有些事干的不错，比如说你的方向感很强，你前后说的似乎有些矛盾，你能解释一下吗？
求助者：我……好像确实有矛盾。
心理咨询师：矛盾在哪里？
求助者：我要是笨，就不应该还有能干好的，哦，我有点明白了，您的意思是说我不笨？
心理咨询师：你说呐？
求助者：我确实是不太笨，可我怎么干不好呢？我都换了好几家公司了。
心理咨询师：你想想看，你是怎么离开第一家公司的？
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心理咨询师：那第二家、第三家、第四家等等的公司呢？
求助者：……（沉默3分钟）好像是因为我完不成任务，我最讨厌有任务定额了，但好像还有两家公司不是因为完不成任务，我好像不喜欢销售的工作。但我学历低，也只能找一些销售的工作。
心理咨询师：噢，原来是这样，你想想，原来最让你痛苦的是什么？
求助者：我笨，我适应不了城市的工作。
心理咨询师：那现在呢？
求助者：我并不太笨，我不能适应，实际上是我不喜欢销售这样的工作。我明白了，我的问题不是出在我笨上，而是出在我不喜欢销售工作上。看来心理咨询确实挺管用的。我现在感觉不那么痛苦了。谢谢您！您确实帮我解决了痛苦，这都是您的功劳。

一般资料：求助者，女性，34岁，某公司职员。
案例介绍：求助者结婚十年，因病一直没有生育。丈夫以前对有没有孩子无所谓，现在又改变了态度，说很想有自己的孩子。随年龄的增长求助者的压力变得很大，担心夫妻感情受到影响。四个月前发现丈夫网恋，为这事和丈夫吵过好多次，接受不了这个现实，很痛苦，主动前来咨询。
下面是心理咨询师与求助者的一段咨询对话：
心理咨询师：你需要我帮你解决什么心理问题呢？
求助者：我现在不知道该怎么办，这种事也不是对谁都能说的，你能告诉我该怎么办吗？
心理咨询师：你想怎么办呢？
求助者：我不知道，所以来咨询。
心理咨询师：那你现在想想可以吗？
求助者：我想了，但我想不出来。
心理咨询师：那你能详细说说你都想了什么吗？
求助者：他和我结婚的时候一无所有，我为婚姻付出了太多，我父母为我们买了房子，他们自己还住在老房于里。我因病不能生育，无法满足丈夫要孩子的需求。现在丈夫网恋。还不听我的劝阻，让我非常痛苦，对未来缺乏信心。朋友劝我，说男人都这样，离婚不一定就好，还会有很多新的矛盾，还是原配的好。我真不知怎么办才好，我现在都快崩溃了，觉得活着一点意思都没有，我吃不下、睡不着，工作也没精打采，什么事也不想干。我今天来就是想让你告诉我到底该怎么办？
心理咨询师：我很理解你的痛苦，你现在是对离不离婚无法决断，对吗？
求助者：是的，我如果选择不离婚，可我为什么要宽容他呢？是他犯的错误。唉！如果离婚我又害怕过得还不如现在。
心理咨询师：你感到左右为难，不知道怎么办才好？
求助者：是呀！
心理咨询师：你目前的婚姻，就像住在一座危房里，你怎么办？
求助者：（沉默几秒钟）危房？我可以加固、改造，还可以就这么忍着，或者搬走。
心理咨询师：是的，那你做何选择呢？
求助者：我，我可能会根据哪个有利选哪个。
心理咨询师：对于你刚才的坦率，我很高兴。
求助者：（轻轻点头）
心理咨询师：你现在的冲突，就是因为有好几种选择，每种选择各有利弊，你不是不知道怎样做，你是选择哪个都只要它的利，不要它的弊，是吗？
求助者：好像是这样的，我明白了，您的意思是说我什么都想得到？
心理咨询师：你觉得呢？理性的做法是：接纳我们不能改变的，改变我们可以改变的。
求助者：我懂了，我知道该怎么办了，……您为我解决了一个大难题，以后您就是我的知心朋友了，有什么想不明白的问题，我就给您打电话。
心理咨询师：好吧，我的电话号码是……

一般资料：求助者，女性，34岁，某公司职员。
案例介绍：求助者结婚十年，因病一直没有生育。丈夫以前对有没有孩子无所谓，现在又改变了态度，说很想有自己的孩子。随年龄的增长求助者的压力变得很大，担心夫妻感情受到影响。四个月前发现丈夫网恋，为这事和丈夫吵过好多次，接受不了这个现实，很痛苦，主动前来咨询。
下面是心理咨询师与求助者的一段咨询对话：
心理咨询师：你需要我帮你解决什么心理问题呢？
求助者：我现在不知道该怎么办，这种事也不是对谁都能说的，你能告诉我该怎么办吗？
心理咨询师：你想怎么办呢？
求助者：我不知道，所以来咨询。
心理咨询师：那你现在想想可以吗？
求助者：我想了，但我想不出来。
心理咨询师：那你能详细说说你都想了什么吗？
求助者：他和我结婚的时候一无所有，我为婚姻付出了太多，我父母为我们买了房子，他们自己还住在老房于里。我因病不能生育，无法满足丈夫要孩子的需求。现在丈夫网恋。还不听我的劝阻，让我非常痛苦，对未来缺乏信心。朋友劝我，说男人都这样，离婚不一定就好，还会有很多新的矛盾，还是原配的好。我真不知怎么办才好，我现在都快崩溃了，觉得活着一点意思都没有，我吃不下、睡不着，工作也没精打采，什么事也不想干。我今天来就是想让你告诉我到底该怎么办？
心理咨询师：我很理解你的痛苦，你现在是对离不离婚无法决断，对吗？
求助者：是的，我如果选择不离婚，可我为什么要宽容他呢？是他犯的错误。唉！如果离婚我又害怕过得还不如现在。
心理咨询师：你感到左右为难，不知道怎么办才好？
求助者：是呀！
心理咨询师：你目前的婚姻，就像住在一座危房里，你怎么办？
求助者：（沉默几秒钟）危房？我可以加固、改造，还可以就这么忍着，或者搬走。
心理咨询师：是的，那你做何选择呢？
求助者：我，我可能会根据哪个有利选哪个。
心理咨询师：对于你刚才的坦率，我很高兴。
求助者：（轻轻点头）
心理咨询师：你现在的冲突，就是因为有好几种选择，每种选择各有利弊，你不是不知道怎样做，你是选择哪个都只要它的利，不要它的弊，是吗？
求助者：好像是这样的，我明白了，您的意思是说我什么都想得到？
心理咨询师：你觉得呢？理性的做法是：接纳我们不能改变的，改变我们可以改变的。
求助者：我懂了，我知道该怎么办了，……您为我解决了一个大难题，以后您就是我的知心朋友了，有什么想不明白的问题，我就给您打电话。
心理咨询师：好吧，我的电话号码是……

一般资料：求助者，女性，34岁，某公司职员。
案例介绍：求助者结婚十年，因病一直没有生育。丈夫以前对有没有孩子无所谓，现在又改变了态度，说很想有自己的孩子。随年龄的增长求助者的压力变得很大，担心夫妻感情受到影响。四个月前发现丈夫网恋，为这事和丈夫吵过好多次，接受不了这个现实，很痛苦，主动前来咨询。
下面是心理咨询师与求助者的一段咨询对话：
心理咨询师：你需要我帮你解决什么心理问题呢？
求助者：我现在不知道该怎么办，这种事也不是对谁都能说的，你能告诉我该怎么办吗？
心理咨询师：你想怎么办呢？
求助者：我不知道，所以来咨询。
心理咨询师：那你现在想想可以吗？
求助者：我想了，但我想不出来。
心理咨询师：那你能详细说说你都想了什么吗？
求助者：他和我结婚的时候一无所有，我为婚姻付出了太多，我父母为我们买了房子，他们自己还住在老房于里。我因病不能生育，无法满足丈夫要孩子的需求。现在丈夫网恋。还不听我的劝阻，让我非常痛苦，对未来缺乏信心。朋友劝我，说男人都这样，离婚不一定就好，还会有很多新的矛盾，还是原配的好。我真不知怎么办才好，我现在都快崩溃了，觉得活着一点意思都没有，我吃不下、睡不着，工作也没精打采，什么事也不想干。我今天来就是想让你告诉我到底该怎么办？
心理咨询师：我很理解你的痛苦，你现在是对离不离婚无法决断，对吗？
求助者：是的，我如果选择不离婚，可我为什么要宽容他呢？是他犯的错误。唉！如果离婚我又害怕过得还不如现在。
心理咨询师：你感到左右为难，不知道怎么办才好？
求助者：是呀！
心理咨询师：你目前的婚姻，就像住在一座危房里，你怎么办？
求助者：（沉默几秒钟）危房？我可以加固、改造，还可以就这么忍着，或者搬走。
心理咨询师：是的，那你做何选择呢？
求助者：我，我可能会根据哪个有利选哪个。
心理咨询师：对于你刚才的坦率，我很高兴。
求助者：（轻轻点头）
心理咨询师：你现在的冲突，就是因为有好几种选择，每种选择各有利弊，你不是不知道怎样做，你是选择哪个都只要它的利，不要它的弊，是吗？
求助者：好像是这样的，我明白了，您的意思是说我什么都想得到？
心理咨询师：你觉得呢？理性的做法是：接纳我们不能改变的，改变我们可以改变的。
求助者：我懂了，我知道该怎么办了，……您为我解决了一个大难题，以后您就是我的知心朋友了，有什么想不明白的问题，我就给您打电话。
心理咨询师：好吧，我的电话号码是……

一般资料：求助者，女性，34岁，某公司职员。
案例介绍：求助者结婚十年，因病一直没有生育。丈夫以前对有没有孩子无所谓，现在又改变了态度，说很想有自己的孩子。随年龄的增长求助者的压力变得很大，担心夫妻感情受到影响。四个月前发现丈夫网恋，为这事和丈夫吵过好多次，接受不了这个现实，很痛苦，主动前来咨询。
下面是心理咨询师与求助者的一段咨询对话：
心理咨询师：你需要我帮你解决什么心理问题呢？
求助者：我现在不知道该怎么办，这种事也不是对谁都能说的，你能告诉我该怎么办吗？
心理咨询师：你想怎么办呢？
求助者：我不知道，所以来咨询。
心理咨询师：那你现在想想可以吗？
求助者：我想了，但我想不出来。
心理咨询师：那你能详细说说你都想了什么吗？
求助者：他和我结婚的时候一无所有，我为婚姻付出了太多，我父母为我们买了房子，他们自己还住在老房于里。我因病不能生育，无法满足丈夫要孩子的需求。现在丈夫网恋。还不听我的劝阻，让我非常痛苦，对未来缺乏信心。朋友劝我，说男人都这样，离婚不一定就好，还会有很多新的矛盾，还是原配的好。我真不知怎么办才好，我现在都快崩溃了，觉得活着一点意思都没有，我吃不下、睡不着，工作也没精打采，什么事也不想干。我今天来就是想让你告诉我到底该怎么办？
心理咨询师：我很理解你的痛苦，你现在是对离不离婚无法决断，对吗？
求助者：是的，我如果选择不离婚，可我为什么要宽容他呢？是他犯的错误。唉！如果离婚我又害怕过得还不如现在。
心理咨询师：你感到左右为难，不知道怎么办才好？
求助者：是呀！
心理咨询师：你目前的婚姻，就像住在一座危房里，你怎么办？
求助者：（沉默几秒钟）危房？我可以加固、改造，还可以就这么忍着，或者搬走。
心理咨询师：是的，那你做何选择呢？
求助者：我，我可能会根据哪个有利选哪个。
心理咨询师：对于你刚才的坦率，我很高兴。
求助者：（轻轻点头）
心理咨询师：你现在的冲突，就是因为有好几种选择，每种选择各有利弊，你不是不知道怎样做，你是选择哪个都只要它的利，不要它的弊，是吗？
求助者：好像是这样的，我明白了，您的意思是说我什么都想得到？
心理咨询师：你觉得呢？理性的做法是：接纳我们不能改变的，改变我们可以改变的。
求助者：我懂了，我知道该怎么办了，……您为我解决了一个大难题，以后您就是我的知心朋友了，有什么想不明白的问题，我就给您打电话。
心理咨询师：好吧，我的电话号码是……

一般资料：求助者，女性，34岁，某公司职员。
案例介绍：求助者结婚十年，因病一直没有生育。丈夫以前对有没有孩子无所谓，现在又改变了态度，说很想有自己的孩子。随年龄的增长求助者的压力变得很大，担心夫妻感情受到影响。四个月前发现丈夫网恋，为这事和丈夫吵过好多次，接受不了这个现实，很痛苦，主动前来咨询。
下面是心理咨询师与求助者的一段咨询对话：
心理咨询师：你需要我帮你解决什么心理问题呢？
求助者：我现在不知道该怎么办，这种事也不是对谁都能说的，你能告诉我该怎么办吗？
心理咨询师：你想怎么办呢？
求助者：我不知道，所以来咨询。
心理咨询师：那你现在想想可以吗？
求助者：我想了，但我想不出来。
心理咨询师：那你能详细说说你都想了什么吗？
求助者：他和我结婚的时候一无所有，我为婚姻付出了太多，我父母为我们买了房子，他们自己还住在老房于里。我因病不能生育，无法满足丈夫要孩子的需求。现在丈夫网恋。还不听我的劝阻，让我非常痛苦，对未来缺乏信心。朋友劝我，说男人都这样，离婚不一定就好，还会有很多新的矛盾，还是原配的好。我真不知怎么办才好，我现在都快崩溃了，觉得活着一点意思都没有，我吃不下、睡不着，工作也没精打采，什么事也不想干。我今天来就是想让你告诉我到底该怎么办？
心理咨询师：我很理解你的痛苦，你现在是对离不离婚无法决断，对吗？
求助者：是的，我如果选择不离婚，可我为什么要宽容他呢？是他犯的错误。唉！如果离婚我又害怕过得还不如现在。
心理咨询师：你感到左右为难，不知道怎么办才好？
求助者：是呀！
心理咨询师：你目前的婚姻，就像住在一座危房里，你怎么办？
求助者：（沉默几秒钟）危房？我可以加固、改造，还可以就这么忍着，或者搬走。
心理咨询师：是的，那你做何选择呢？
求助者：我，我可能会根据哪个有利选哪个。
心理咨询师：对于你刚才的坦率，我很高兴。
求助者：（轻轻点头）
心理咨询师：你现在的冲突，就是因为有好几种选择，每种选择各有利弊，你不是不知道怎样做，你是选择哪个都只要它的利，不要它的弊，是吗？
求助者：好像是这样的，我明白了，您的意思是说我什么都想得到？
心理咨询师：你觉得呢？理性的做法是：接纳我们不能改变的，改变我们可以改变的。
求助者：我懂了，我知道该怎么办了，……您为我解决了一个大难题，以后您就是我的知心朋友了，有什么想不明白的问题，我就给您打电话。
心理咨询师：好吧，我的电话号码是……