A.149-175
B.78-138
C.108-180
D.169-195
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A.队列操
B.战术分析
C.足球比赛
D.拉伸放松
A.重复昨天的训练内容
B.适当减少训练时间和运动量
C.从此不再参加训练
D.大运动量的体能训练
A.为了节省体力不做整理活动
B.温水沐浴
C.为了减肥减少食物摄入
D.减少睡眠时间
A.水下称重法
B.皮褶厚度法
C.围度法
D.以上方法都是
A.女生身体形态主要的锻炼部位是胸部、腰背部和臀部
B.男生主要进行肩带、上臂、胸廓和腰部及腿部的练习
C.男生要增加肌肉力量,形成结实而健美的体形
D.以上说法都正确
A.安静心率随年龄增长而逐步增加
B.安静心率随年龄增长而逐步减少
C.血压随年龄增长而逐步降低
D.肺活量随年龄增长而逐步降低
A.心率恢复时间比之前短
B.心率恢复时间比之前长
C.心率恢复时间和之前一样
D.以上说法都对
A.心肺耐力
B.柔韧性
C.爆发力
D.肌肉力量
A.采用慢跑、游泳、健美操等全身大肌肉参与的持续运动
B.每次锻炼持续的时间应不低于30分钟,最好持续到60分钟左右
C.每周需要坚持3-4次,规律强度、持续时间的锻炼
D.上述方法都正确
A.每月1次,突然加大负荷重量和运动量
B.每天都进行大负荷重量、大运动量训练
C.每周连续大强度训练3天,然后休息4天
D.每周2-3次,每次间隔一天,逐渐加大负荷重量
最新试题
两人击地传球时,传球击地点一般为两人之间距离离同伴距离的()处。
进攻中为了摆脱防守,常见的切入形式有()。
掷球入界线是2条0.15米长的掷球入界线应画在记录台对侧、比赛场地外的边线上,其外沿距离最近端线内沿是()米。
如果还剩()秒的暂停时间,两名裁判员将靠近球队席区域,以便准备好在警告信号响起时,提醒球队以返回球场。
肌肉耐力又称为()。
基础阶段一(女6-7岁/男6-8岁)基本运动技能发展内容占比为()。
我国《小篮球规则》中规定,U12篮筐的高度为()米。
替换应尽可能快地完成。已发生第5次犯规或已被取消比赛资格的队员必须立即被替换(不超过()秒)。根据裁判员的判断,如果有不必要的延误,应给违犯的队登记一次暂停。
如果某一支球队出场少于12名队员,在比赛开始时,记录员应使用()画掉最后一个空白栏。如果有多于一个以上的空白栏,直线应水平画到空白栏的第一个队员犯规空格处,然后用()画到最后一个空格。
幼儿篮球教学与训练中,最常用的方法是()。