排舞和广场舞最主要的不同点是一个有舞谱，一个没有。

专项身体素质是机体能力的表现，是在一般身体素质的基础上，为适应专项运动的需要，通过专门训练发展起来的。

过度训练通常是在训练过程中慢慢累积，使身体长时间处于疲倦和压迫的感觉之下逐渐恶化的。

《天鹅湖》是世界上最出名的芭蕾舞剧，也是所有古典芭蕾舞团的保留剧目。

形体美是健康美的要素，是表现这种气质美的重要外在形式。

一个人的文化、艺术修养方面的提高对舞蹈技艺的提高也很重要。

经常参加形体训练，可以加强肌体神经系统的功能和大脑的工作能力，使之更加健康和聪明。

音乐是形体训练的灵魂，根据不同风格的乐曲，选择创造出不同风格，形式的形体训练动作，可以提高练习者的音乐素养，培养良好气质和修养。

姿态美的基本形式主要反映在站、行、跑、坐、卧这五个方面。

形体是人体美的一种艺术表现形式，而艺术是指富有创造性的方式、方法。