颈后臂屈伸从下向上阶段，肱三头肌做了怎样的收缩，肘关节做了怎样的关节运动（）

单项选择题颈后臂屈伸从下向上阶段，肱三头肌做了怎样的收缩，肘关节做了怎样的关节运动（）

A.向心收缩，肘关节屈
B.向心收缩，肘关节伸
C.离心收缩，肘关节伸
D.离心收缩，肘关节屈
E.无正确选项

1.单项选择题股四头肌的哪个部分有屈髋的能力（）

A.股外侧肌
B.股内侧肌
C.股中间肌
D.股直肌

2.单项选择题想通过抗阻力训练提高肌肉肥大水平，应选择的重量和间歇时间（）

A.1-6RM（2-5min）
B.6-12RM（60-90s）
C.12次以上（30-60s）

3.单项选择题翼状肩胛的形成由于以下哪些原因（）

A.胸小肌过紧
B.前锯肌过紧
C.菱形肌过紧
D.斜方肌过紧

4.单项选择题可以使肩胛骨下降的肌肉有（）

A.斜方肌
B.斜角肌
C.菱形肌
D.肩胛提肌

5.单项选择题腘绳肌比较特殊的一条肌肉是（）

A.半腱肌
B.半膜肌
C.股二头肌长头
D.股二头肌短头

6.单项选择题股四头肌比较特殊的一条肌肉是（）

A.股直肌
B.股中间肌
C.股内侧头
D.股外侧头

7.单项选择题躯干向左侧旋转时，以下说法正确的是（）

A.左侧腹直肌收缩
B.右侧腹直肌收缩
C.左侧腹外斜肌收缩
D.右侧腹外斜肌收缩

8.单项选择题肱三头肌的功能包括（）

A.使肘屈
B.使肩伸
C.大臂向前臂靠拢

9.单项选择题侧平举训练中，拮抗肌是（）

A.胸大肌
B.斜方肌
C.三角肌
D.冈上肌

10.单项选择题颈椎的第一节叫做（）

A.枢椎
B.寰椎
C.隆椎