多项选择题

我们应多选择营养素密度高的食物，以下哪些是营养素密度高的食物？

A、新鲜的蔬菜水果
B、瘦肉
C、全谷物
D、油炸面筋、油炸薯片

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单项选择题

富钾的食物是哪些，适当多吃对高血压有益（）

A、肉制品
B、新鲜蔬菜
C、豆类
D、蛋类

单项选择题

《膳食指南》建议每天喝奶，最大的好处是（）

A、补充钙质，强健骨骼
B、补充铁质，预防贫血
C、补充蛋白质，提高免疫力
D、补充水分，促进代谢