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每日一练
章节练习
形体训练理论章节练习(2019.05.08)
来源:考试资料网
1.判断题
要维持正常的体重,食物的摄取量和是否平衡膳食很有关系。大体计算下,普通成人每天需要3000-5000千卡左右的热量。
参考答案:
错
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2.填空题
理想的身材、匀称的体形是()的重要标志。
参考答案:
形态美
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3
基本步法练习中柔软步、足尖步、()。
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4.判断题
一般认为圆形脸比较柔和、匀称、耐看,因而是比较美的脸形。
参考答案:
错
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5.填空题
人体形态美的标准是体型美、姿态美、()。
参考答案:
健康美
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6.填空题
在形体训训中,双臂保持弧形侧举,是()手。
参考答案:
七位
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7.填空题
()控制练习是对练习者身体形态进行系统训练的专门练习,使提高和改善人体形态控制能力的重要内容。
参考答案:
基本形态
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8
纤腰活胯的练习方法有()。
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9
塑形练习最正确的途径是()。
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10.问答题
肥胖者在饮食上要注意哪几点?
参考答案:
1.要控制饭量。
2.注意进食的方式。
3.吃体积大、纤维素多、能填充胃肠道使人饱腹而热量低的食品。...
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