老年保健知识竞赛章节练习(2019.05.09)

来源：考试资料网

1.填空题所谓轻体育又称“（）”，采取（）、（）、（）的运动方式去运动，而且他们采取的运动方式大多比较温和。

参考答案：温和体育；随意的；灵活的；多种多样的

2 一般成年男性的肺活量为（）毫升

3.问答题简述老年保健的措施。

①定期为老年人进行健康体检；
②建立老年人健康档案；
③开设老年人健康教育；
④进行老年人家庭的访视。

4 老年人特禀质运动保健是（）。

5.问答题特禀质经络按摩指什么？

选取足少阴肾经的循行路线，进行经络敲打，每次敲打1个来回，每日2次，10天1疗程。

6 如果长期使用油条，很有可能造成（）在体内的蓄积，有损身体健康。

7 最好的诊断试验是（）

8.问答题心脑血管病的报警信号有哪些？

参考答案：一、心血管病的十大警号是：
1、经常感到心慌、胸闷；
2、劳累时感到心前区疼痛或左背部放射痛；

9 老年人气郁质运动保健做八段锦标准方法是（）。

10 老年常见运动处方不包括有（）