A.自我按摩疗法
B.传统医疗保健疗法
C.医疗体操
D.健美操
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A.法国
B.美国
C.日本
D.英国
A.练功时应摆好姿势,坐、卧、站可按各人习惯选取,均需使身体端正和肌肉放松,达到"调身"的姿态要求
B.然后作均匀、深长的腹式呼吸,周而复始,进入"调息境界。练好气功的关键是练"意志",有意识地集中思想,排除杂念
C.采用何种气功方法,遵循哪个气功流派,应听取大师的意见
D.应避免道听途说,把气功说得玄乎和神秘莫测,甚至有一迷信和愚味的宣传来欺骗大众,这是在发挥气功的保健作用时应要注意避免的问题
A.促使心肌强壮有力,冠状动脉侧枝循环丰富,
B.管腔加宽,管壁弹性增强,心肌血流量改善,
C.心肌营养好转,使整个心血管循环系统的功能有质的改变
D.可以预防或推迟动脉硬化,高血压,冠心病等常见老年病的发生或加重
A.山地自行车
B.排球
C.看戏
D.保健操
A.太极拳;张三丰;陈家沟;养生
B.蹴鞠;国粹;三国;世界
C.五禽戏;华佗;鸡;健身
D.八段锦;文武之分;锦缎;起源清代
A.5
B.10
C.20
D.60
A.呼吸次数
B.心率
C.排汗量
D.心理量表分析
A.增多
B.减少
C.不变
D.科学暂时无法做出解释
A.1-2
B.2-3
C.3-5
D.5-7
A.运动既是安眠药,又是兴奋剂
B.肌肉收缩受大脑皮质运动中枢支配
C.人脑约占人体的1/40,而共给的血液占心排量的1/4,脑的耗氧量占全身的1/10
D.如果神经细胞经常受到刺激而兴奋,能提高自主神经和某些脏器活动的自控能力