太极拳考试章节练习(2019.05.10)

来源：考试资料网

1.问答题若能意气合一，练拳会有什么效果？

就能自然快慢，随心所欲，顺势而行。

2.问答题内开合的丹田呼吸是指拿什么来呼吸？

参考答案：内开合的丹田呼吸是指用腹式呼吸，也称是先天呼吸。

3.问答题内外开合之间有什么关系？

外开合以内开合为主，内开合以外开合为助。

4.问答题内劲怎样才能浑厚？

精满，气足，神聚，再配合全身肢的放长，侧内劲自然浑厚。

5.填空题武术运动的健身作用在于：（）、（）、（）。

参考答案：促进青少年正常发育和健康成长；使中壮年人保持旺盛的精力；使老年人延年益寿

6.问答题什么是缠绕十八球的口诀？

螺旋缠绕十八球，目的引导法们开，内缠外绕八种劲，劲劲意在他人先。

7.判断题戚继光编著的《拳经》载有武术动作36势图诀。

8.判断题1932年武术正式被列为全国综合性运动会竞赛项目

9.问答题练太极拳为什要拿住丹田练内功？

参考答案：太极拳是内功拳，内功拳是注意内气，内劲的培养，拿住丹田练内功是培养，壮大太极功夫的好办法。也是太极拳是内家拳的核心所在。

10.问答题是否在练拳时从头至尾都要沉肩坠肘？

练拳时两臂，两手，无论如何运转，或上，或下，或左，或右始终都要保持沉肩坠肘。