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健美运动考试章节练习(2019.09.16)
判断题
音乐是健美操的灵魂，是夺冠取胜的重要因素之一。
答案：
正确
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多项选择题
竞技健美，通过科学的训练.以什么样的方式，使体形健美，富有雕塑感，最终取得比赛的胜利（）
A、合理营养
B、充分的恢复
C、膳食
D、蛋白质
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判断题
健美运动，英文原义是身体建设的运动（body building exercises）。
答案：
正确
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判断题
摄入过量的蛋白质，不会加重肝和肾的负担。
答案：
错误
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判断题
健美练习中的重量常用RM来表示，我们习惯将8RM称为极限重量。
答案：
错误
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单项选择题
皮肤是指比赛时：观察（）皮肤的健康与光泽。如皮肤是否过敏，有疤痕、斑点、文身等。
A.工作人员
B.观众
C.裁判员
D.运动员
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填空题
整理运动又称（），对于健美锻炼很重要。正像热身运动中由安静状态转入工作状态一样，放松活动是由激烈的活动转入正常的（），也需要有一个过程。
答案：
放松活动；安静状态
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判断题
小踢腿收回时，不需要经擦地再收回，腾空的收回五位即可。
答案：
错误
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判断题
半蹲：大小腿之间的夹角等于90度角。
答案：
正确
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单项选择题
健美女性美应体现适度的肌肉、健康的体魄、（）而又有曲线美的体形、端庄优美的姿态、活泼大方而又稳重善良的性格和气质方面。
A.匀称丰满
B.匀称肥美
C.强壮丰满
D.发达强壮
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