中小学体育理论章节练习(2020.01.10)

单项选择题
小明的爸妈都是运动爱好者，闲暇都会带小明积极参加各项体育锻炼，为此小明也养成了每天坚持体育锻炼的好习惯，并成为班级品学兼有的好学生，以下关于每天坚持体育锻炼的说法正确的是？（）
A.我从不生病，身体很好，没必要每天坚持体育锻炼
B.我的学习任务很重，每天坚持体育锻炼会耽误我宝贵的时间
C.身体是我自己的，是否参加体育锻炼是我自己的事，与其他无关
D.经常参加体育锻炼可以强健体魄
单项选择题
运动后要避免喝含有咖啡因的饮料，例如咖啡、汽水、和茶，因为咖啡因也有利尿的作用，会令你体内水份的补充不足。以下可以用来运动后补充体液的是？（）
A.热拿铁
B.常温矿泉水
C.冰冻可乐
D.冰奶茶
单项选择题
小明最近经常参加体育锻炼，身体机能得到明显增强，请判断他运动后心率的恢复情况与锻炼之前发生什么变化？（）
A.心率恢复时间比之前短
B.心率恢复时间比之前长
C.心率恢复时间和之前一样
D.以上说法都对
单项选择题
篮球比赛中，乐乐在抢球时不小心手指戳到篮球，不一会儿手指关节开始肿起来，痛的乐乐不知怎么办才好，小朋友们如果是你的话，你该怎么做呢？（）
A.停止运动，赶紧到医务室去找卫生老师
B.停止运动，用手按摩受伤部位
C.用手帕包扎一下，继续比赛
单项选择题
紧张激烈的校际足球对抗赛结束之后，体育老师将同学们集中起来做放松整理活动。下列活动能起到整理放松的目的的是？（）
A.绕足球场放松慢跑
B.原地进行肌肉拉伸
C.同伴之间相互按摩
D.上述方法都可以
判断题
夏天天气炎热，特别在运动后，为防中暑，可以用冷饮代替白开水.
答案：错误
单项选择题
肺活量是一次最大吸气后再尽最大能力呼出的气体量，是反映人体生长发育水平的重要机能指标，青少年肺活量的大小与诸多因素有关，下列表述正确的是？（）
A.肺活量随着年龄增长而降低
B.肺活量随着年龄增长而增加
C.女性一般比男性的肺活量高
D.身高越高体重越大肺活量越低
单项选择题
参加集体拔河比赛时，为了体现公平性，下面选项中，哪张图片是正确的？（）
A.A
B.B
单项选择题
儿童青少年在户外阳光下进行适当的运动，有助于（），促进骨骼生长。
A.人体对糖的吸收
B.人体对水分的吸收
C.人体对脂肪的吸收
D.人体对钙的吸收
单项选择题
今天的体育课学习头手倒立，小明小时候就会做了。于是，他急于在大家面前展示。突然听到“哎哟”一声，老师立马跑了过去。只见他一只手捂着自己的脖子，表情痛苦地说：“我扭伤脖子了！”下列哪一项处理方式最恰当？（）
A.立即停止练习，避免引起颈部疼痛或疼痛加重
B.用毛巾在颈部热敷
C.让同伴揉捏颈部以缓解疼痛
D.转动一下脖子继续练习