太极拳考试章节练习(2020.02.24)

问答题
沉坠的基本要求是什么？
答案：
主要表现在沉髋，落胯，曲腿，坐胯，要沉髋落胯轻启步，不但表现在定式上，也要表现在运动的全过程。以达到沉髋，落胯坐不丢。
问答题
太极拳偏刚是指什么？
答案：
偏刚就是指偏硬，努责发劲。
问答题
胸腹折叠和丹田吸引能达到什么目的？
答案：胸腹折叠开合，丹田开合吸引，任督二脉得以沟通，十二经脉得以贯通，内气能流转，阴阳二气并行不悖，相成一气，折中和之道而开合...
名词解释
转体摆掌
答案：重心后移，上体右转；左脚尖内扣，左腿屈蹲；左手向下、同右划弧、经腹前摆至右臂前，掌心向内；右勾手松开变掌，掌心向外；眼看...
问答题
缠丝劲在外的作用是什么？
答案：进攻时，通过螺旋增加拳术的威力，防守时，通过缠绕弧形引化对方的劲力，有利于卸掉和化解引化对方的来力。
问答题
塌腰的反面是什么？
答案：
骨节不对准，身法偏移，造成瘪腰，挺腹，窝胸，驼背等病象。
问答题
中正不偏要求其一是什么？
答案：
要头正，项直，虚领顶劲。
单项选择题
将含有养生、开悟、明理、入道玄机的太极门内丹功之外架传入俗世的是（）。
A、蒋发
B、张三丰
C、王宗岳
D、杨露传
问答题
太极拳是否偏重内或偏重外？用数字来表示。
答案：
太极拳不可偏重一方，也不可轻视一方，数字概念是五，五分。
问答题
架子高，练拳时应当注意什么？
答案：
不管架子高底，都要曲腿，坐胯，落胯，不要站着那里练拳。